Lebensmittel für harte Erektionen – Get festere Erektionen Natürlich

By | 2. Juni 2015

Die meisten Männer Gesicht Erektionsprobleme entweder aufgrund der schlechten Durchblutung des Penis oder wegen einer Abnahme in ihrem Testosteronspiegel. Es können auch andere Ursachen als auch, wie Stress, Depressionen usw., aber diese beiden sind die Hauptprobleme. Hier sind einige natürliche Lebensmittel, die helfen, sicherzustellen, steinharte Erektionen:

Austern – Austern haben lange genossen den Ruf als Aphrodisiaka. Diese sind eine reiche Quelle von Zink und Vitamin B6, die beide für die Produktion von Testosteron sehr wichtig sind. Zink steigert nicht nur die Produktion von Testosteron, sondern auch hilft, eine gesunde Spermienzahl

Bananas -. Diese Frucht ist reich an Kalium und hat einige erstaunliche Vorteile für Ihr Herz und Kreislauf. Wenn Sie nicht wie Bananen, können Sie Orangen oder Pellkartoffeln müssen genügend Kalium erhalten

Ölige Fische -. Diese Fische sicherzustellen, dass Sie genug bekommen von essentiellen Fettsäuren, wie Omega-3- Das ist für die Testosteron-Produktion extrem wichtig. Nicht nur das fettem Fisch wie Lachs, Sardinen und Makrelen halten Sie auch Ihre Arterien geölt und sorgen für eine bessere Durchblutung

Cherries -. Kirschen sind reich an Anthocyanen, eine bunte Pflanzen Chemikalie, die schützt Ihr Arterie Wände und verhindert die Bildung von Fettplaques, die zu Arteriosklerose oder verstopfte Arterien führen. Wenn Sie nicht wie Kirschen, können Sie andere Beeren und Früchte wie Pfirsiche, Pflaumen etc zu versuchen.

Es gibt eine Reihe von anderen Lebensmitteln als auch, wie Zwiebeln, Eier usw., die eine große sein kann helfen bei der Steigerung Ihrer sexuellen Funktion.

Darüber hinaus gibt es einige natürliche oder pflanzliche Präparate, die mit den feinsten Kräuterextrakten und natürlichen Inhaltsstoffen formuliert werden und steinharte Erektionen ohne Nebenwirkungen zu gewährleisten.

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